4/6(土)8:30～空手自主練カジちゃんと2人だけでバトン・ハンドミットから始め ↑ 次にミット。どうしてもガードが低くなりがちなので鏡に向かって、両手を回しながら体がフワフワと動いているかどうかを確認し その手の位置からミットを打つ練習。↑ ↓ 次に形…