10/4(土)、6/28以来の京都エンジョイ空手。帰省・天候激変・子どもの夏休みなどで夏は集まるのが難しい。 17時過ぎからFさんと2人でバトン⇒ハンドミット⇒ビッグミットで裏拳、正拳1.2の後 朝しなかった前蹴りのショートとロング 「18時ぴったりに帰らないと……

6/27(金) 17:00～エンジョイ空手この頃は毎回 Fさんと2人。今日史上最も早い梅雨が明け発表があり暑くて、だるくて、そのうえ17時まで仕事をしていた私は、ヘトヘト。 それでも、頑張ってバトン⇒ハンドミットあぁ～、何ともブサイク ↓ その後は、ビッグミッ…

5/23(金)17:00～、E空手。2週間も空くことなくできるなんて久々。 いつも通り、バトン・ハンドミット ビッグミット 形では、撃砕1を久々にしたところ、間違ってばかり。時々はしないとアカンね。 その後は、バレエ。ミカンの花咲く丘 の後半をやってみたが、…

5/10(土) 17:00～Fさんと2人でエンジョイ空手。 Fさんと2人でするのは、3/8以来 2カ月ぶり。 いつも通りバトン⇒次に形(内歩進・砕破)を2回⇒平安初段(裏) その後ハンドミット⇒お互いにミットを持ち合って正拳 1.2に続いて、久々にフック⇒アッパー 続いて、前…

3/21(金)8:30～、京都空手自主練なのにうっかり目覚ましのセットミスで、目が覚めたのが7:00 8:30までに京都トコ会館に着けそうになく朝の自主練は欠席することに でも、参加できそうなのはカジちゃん1人なので、結局、流会となった。 私は「夕方は1人でもや…

3/8(土)の朝の空手自主練は、いつものFさんもカジちゃんも参加できないとのこと… 1人でも頑張る！なんて言っていた私なのに 大阪歴史博物館や船岡山などのブログに載せるための写真の整理で睡眠不足寝坊してしまい、朝の空手自主練はパス。 夕方のE空手は、F…

2/1(土) 17:00～京都エンジョイ空手今回もＦさんと2人でバトン・ハンドミット・ミットであらゆることをして その後、さらにピッグミットで蹴りをバンバンやってヘトヘトのホカホカ。 Ｆさんは毎年、暑さ寒さでダウン。最も大事な体力=免疫力=病気にならない…

1/24(金)17:00～、エンジョイ空手ブログを振り返ってみると、前回は11/26 2か月ぶりなんや～＼／！ Fさんが帰省していたり体調を崩していたりやったしな～。 年末年始の間、運動不足になっていて寒くて体は固まりがち…思うように、気持ち良くは動けないが い…

11/26(火) 17時～エンジョイ空手だというのに土砂降りで、これでは誰も来れないのでは…？ と思っているうちに、Fさんが到着。 すぐに2人で、バレエコッペリアのワルツ・リベルタンゴの自主練。 優雅に、キレ良く、美しく踊るのは難しく頑張って足を上げると…

11/16(土)17時～、エンジョイ空手。 Tさん母子3名が久々に参加しFさん母子2名に加え何と、私の次郎孫が17時前にトコ会館にやって来て「エンジョイ空手をする」と初参加。 エンジョイ空手がこんなに賑わったのは1年以上なく「何から始めようか？」と考えた瞬…

10/25(金)17時過ぎからFさんと2人でエンジョイ空手。 だが、バレエの方が心配で曲に合わせて振り付け通りに踊れないためリベルタンゴ・コッペリアのワルツをまずは練習。 これだけで結構疲れたのだがその後、ダブルバトン・シングルバトン。 それから、やっ…

9/20(金) 夕 エンジョイ空手。参加予定は私とFさんのみ。 京都の今日の最高気温は37度の予報で36.9度という9月下旬で観測史上初めてとなる猛暑 もう2か月以上、ほぼ毎日猛暑日で体はバテバテ、運動不足でミット稽古に枯渇。Fさんと久々にミット稽古ができる…

6/8(土) エンジョイ空手。施術は16時前に終わり部屋に帰ると寝てしまいそうなので1階に。 1人でリベルタンゴの動画を見ながら動きを確認していたら、ダウン。 更衣室の施術用ベッドの上で爆睡。 17時、Fさんがやって来て覚醒したもののしばらくは起き上がれ…

5/31(金) エンジョイ空手前の京都施術は16時半頃に終わことが多くたいていは着替える時間くらいしかない。 でも今日は順調に終わり16時には部屋に入って、休む時間があった。 すると、睡魔が襲いかかって来たのでタイマーをかけて、20分間だけ寝ることに。 …

5/09(木) 統合ベーシックセミナー5課程＠京都修了後終了後の17時～、エンジョイ空手。 朝4時起きの広島県山間部の2人はヘトヘトになりホテルに。 残った2人と、いつものFさんとでまずはバトン。その後は全身の筋力を使う運動がしたなったので ジャブ・ストレ…

4/24(水)17:00～のエンジョイ空手はいつもの参加者はお休みで17:00までベーシックセミナーを受講していた4名がそのまま残留。 4名のうちの1名 山田智子助産師＠広島県安芸高田市は、糸東流三段。私と受講生の3名が、形の抜塞大を彼女から教えてもらうことと…

4/19(土)夕方からはエンジョイ空手。 4/6(土)は流会となったため3/15(金)以来なのに参加者は、Fさんと私の2人だけ。 バトンの後、バレエの話になり復習したくなって、2人でワルツの練習。 それから、ミットで打ちをしようとしたが外受け⇒フェイント⇒フック⇒…

3/15(金)17:00～エンジョイ空手 疲れて休んでいた私は5分ほど遅れて会場入り。すると、FさんとTさんがバトンを回しながら待っていてくれた。 私も合流してしばらく回した後形 (内歩進2回・砕破3回) その後、ミットで正拳ラッシュ15秒日中、外は4月のように暖…

3/2(金) 17:00～エンジョイ空手。寒いし、体調悪い人も多いようでいつものＦさんと2人だけ 5分間ほどバトンを回したところで「そうや、抜塞大をしようよ」とＦさんを誘って初心者向けの抜塞大をYouTube で、05倍速で再生し それを鏡に映して、前向きの時は鏡…

2/16(金) 17:30～エンジョイ空手久々の参加と思ったが1カ月半のブランクでTさんの参加があり3人で短時間バトン。 その後、Fさんに「何したい？」と聞くと「蹴り。朝できなかったし」と。 それで、まずはショートの前蹴り 次にロング。Tさん、素晴らしい！ ↓ …

博樹に痛む右脚の施術をしてもらって17:00～Ｆさんと2人で練習。 いつも通り、バトンを回してハンドミットをしそれから、ミットで1.2.3 (突き・突き・回し蹴り) 景子に参加したそうな動きをしているのに参加しないＦ君。 裏拳や肘打ちの稽古をかなりしている…

1/26(金)16:00過ぎに施術を終え17:00～エンジョイ空手。 寒くなってからは参加者が少なくFさん母子と私だけ。 私1人だとなかなか動く気にならないのだがFさんが来てくれるお陰で私も動ける。2人でなら動けるもんやね～。 いつも同様、バトン⇒ミット 2人で正…

12/21(木)のエンジョイ空手に参加者がなく流会となったため 12/2(土)以来の開催。 Ｔさん・Fさん母子といつもの通りまずはバトンをしてハンドミットで脚の前上げ。 続いて回し蹴り。 次にビッグミットで正拳。朝、手の平が上を向いてしまうＦ君の手を持って…

12/2(土)17:00～のエンジョイ空手にやって来たのはＴさん・Fさん・仲さんの3人。 発表会に参加するメンバーばかりなのでバレエの練習をしなくては…と思いつつ朝もフルに踊ったし…、とにかくバトン。 「久しぶりにバトンを回したら腕が重い」とＴさん。私も皆…

11/24(金)17:00～のエンジョイ空手にやって来たのはＴさんと仲さんの2人だけ。 「お～っ、この2人なら 空手よりも 葦笛の踊り の猛練習をせなアカンわ～」 と、バレエの練習をしようと誘うと2人ともそのつもりだった様子で、すぐに開始。 とにかく、Tさんも…

11/11(土)は17日連続施術となった最終日。12(日),13(月)は何の予定もない生駒の休日や～＼／ 施術予約は少なくて、16時前には終わり17時のエンジョイ空手まで時間がある。 それまでに、ブログのテンプレートにクラスの申し込みのQRコードを貼り付けようとこ…

10/26(木)17:00～エンジョイ空手。 前日のLINEで、FさんとOさんからの参加表明があったのに 2人とも母の風邪・体調不良で休むとのこと6人で空手を楽しめるはずだったのにTさんと2人になってしまった。 でも、私は午前の仕事が終わったのが15時過ぎ腹ペコでド…

10/14(土)17:00～エンジョイ空手Oさんが4歳のお嬢ちゃんを連れて参加。 子どもに空手を習わせたくてとある道場に入れたのにすぐに嫌がって辞めてしまったとのことだったが 「子どもに習わせたい」より、実は「自分が空手を習いたいんです」と それならトコ会…

9/30(土)朝の空手に大寝坊して遅刻で参加できなかった私。 少しでも筋力低下に歯止めをかけたく夕方のエンジョイ空手に挑んだ。 参加してくれたのはTさんだけ。 いつも通りバトンを回してからミットで回し蹴りと前蹴り。 続いて 1.2パンチ。 短時間でもミッ…

9/21(木) 17時～エンジョイ空手。 ゲリラ豪雨のような天候の中FさんとＦ君が来館。 2人で撮影用のスマホを置き場を考えながらFさん手作りのスマホハンガーをアチコチにつるして2人で踊ってみたが、上手く撮れず。 そのうち、ＴさんとＴ君が到着。 一瞬だけ3…