2/16(金) 17:30～エンジョイ空手久々の参加と思ったが1カ月半のブランクでTさんの参加があり3人で短時間バトン。 その後、Fさんに「何したい？」と聞くと「蹴り。朝できなかったし」と。 それで、まずはショートの前蹴り 次にロング。Tさん、素晴らしい！ ↓ …

2/16(金)8:30～空手自主練3人揃ったのが8:47 各自好きなようにバトンを回しながらしゃべっていたら9:00になり、カジちゃんは仕事に。 それから、私とFさんとで形 (内歩進・砕破・撃砕1)×3回 続いて、ハンドミット。これまでほとんどしたことのない後ろ蹴りを…