2/16(金)8:30～空手自主練
3人揃ったのが8:47
各自好きなようにバトンを回しながら
しゃべっていたら
9:00になり、カジちゃんは仕事に。
それから、私とFさんとで
形 (内歩進・砕破・撃砕1)×3回
続いて、ハンドミット。
これまでほとんどしたことのない
後ろ蹴りをしてみたところ
意外とできるもんなんや～😲 と、認識を新たに。
それからビッグミットで1.2パンチ
続いて、フェイント・回転・裏拳
数回続けると目が回って、体の軸が崩れて…。
9:15 蹴りはできないまま終了。
これからは、目が回らないよう
一点をできるだけ長く見つめて回る練習を
せなあかんな～。
