12/9(火) 8:30 ピッタリにカジちゃんと2人で空手自主練。バトン・ハンドミットの後、ミット。 11月下旬、カジちゃんの肩を激痛が襲い寝られないほどになったため泣く泣くペインクリニックを受診したそうな。 カルシウム沈着が認められ注射をしてもらってから…

11/22(土)8時～空手竹林道場なのに8時過ぎても先生は来られずメッセンジャーで連絡すると「来週と連絡をもらっている」と＼／ せっかく久々にTさんご家族が来られたのに…やむなく、自主練とし・バトン・横座りの操体法・立位⇒正座⇒立位 (楽に美しくするコツ)…

11/8(土) 8:25には1階に降りて私1人で、準備体操とバトン。8:35 カジちゃん到着2人で空手自主練開始。 カジちゃんの左の腕も脚も上がっていないのは五十肩のせい。 たまには形をしないと忘れそうなので内歩進・砕破・平安初段・撃砕1としているうちにやはり…

10/4(土) カジちゃんと2人で8:30ピッタリに空手自主練開始。 ブログを見て、7/12以来や！ 8月9月は、昨年もできなかったしな～。 京都では、空手もバレエも参加者が少なくて寂しい。 でも、1人ではなかなか動けないが2人でなら元気百倍！ 動ける バトン⇒ハン…

7/12(土)8:30～9:00 空手自主練 バトンやハンドミットは1人でもできるが2人で以上でないとできないのがミット打ち。 カジちゃんの顎のガードも ↑左肩と右拳でバッチリ！ 前蹴り時も、顎の前の領空をしっかり守っている。 ↓ ビッグミットを使っての稽古は楽し…

ありったけの腕の力を振り絞って空手(特に正拳)をしたいのにできないとイライラ 体がボロボロと崩壊していくみたい「あ～、これは禁断症状？」「早くミット打ちをしたい」と、枯渇。 そんな時「あっ、明朝は空手自主練や」と気づくと、嬉しくなる。 6/17(火)…

5/10(土) 朝 8:30～カジちゃんと2人で空手自主練いつも通りバトン⇒次に形(内歩進・砕破)を2～3回、その後 お互いにミットを持ち合って正拳 1.2 ↑ ↓ 私は塾長仕込みの、相手の顔面に向かって攻撃。暴漢に襲われた時に命を守るために稽古を積んでおかないとね…

4/25(金) 朝 8:30～空手自主練カジちゃんと2人だけで、まずはバトン。 次に形内歩進・砕破をそれぞれ2回してから平安初段の(裏)を、2人でああだこうだと言いながらやってみた。 左右反対にやろうとしても頭がついていかず、難しい… その後、ハンドミットでで…

3/5(土) 朝 8:30～の空手自主練 カジちゃんは「出席」Fさんは「欠席」と表明しているし私もやりたいが…東京芝サロンの生ゴミが溜まっている。 出せるのは(土)と(水)の朝のみなので出しておかないと…としたら6:00 品川発 のぞみ に乗れば8:20 に丸太町に着く…

2/1(土) 8:30～空手自主練私とカジちゃんとでバトンを回しながら 「腹力がないと盆踊りも踊れない」 などと話しながら炭坑節を踊ってみたところカジちゃんは「開いて」のところが上手く踊れていない。 十回ほど練習したところ、上達！すると「体が楽～っ」と…

1/24(金)8:30～空手自主練定刻前から1人でダブルバトンで準備体操 ↑ シングルバトンもやってみたが1人だと身も心もシャキッとせず。バトンも上手く回らず、ステップも重い。 15分経っても誰も来ないので1人で形の稽古。 歩幅を大きく、腰を低く…を意識して太…

1/4(土) 8:30～9:00 の空手自主練はカジちゃんと2人での稽古始めとなった。 寒くて綿入れ半纏が脱げず、着たままバトン。↑ しばらくすると温かくなり、綿入れ半纏を脱いでハンドミットでいつものメニューをしていたが違ったことをしてみたくなり 肘打ちをし…

12/27(金) 8:30～空手自主練 前回 2024-12-14 は1人寂しく頑張ったがカジちゃんと2人だと楽しくできて有り難い。 まずは、バトン。その後、寒いので体を暖めるには形よりもミットと考え ハンドミットで裏拳頑張った証拠写真を撮るため、動画撮影しながら 前…

12/14(土) 8:30～空手自主練があるので生駒から本格的な冬の寒さの中遅刻しないよう頑張って京都に行ったのに誰も来ず… やむなく私1人で。 1人で頑張って体を動かした証拠を残すためと動きのチェックをするために、動画撮影も。 スマホはいつも高い所に置く…

11/16(土)8:30～の空手自主練に参加するために東京芝サロンの片づけを終えて京都トコ会館に着いたのは深夜の零時。 朝は頑張って起きて、1階に降りて空手自主練。今日も参加者はカジちゃんと2人だけ。 まずは、形 (内歩進・砕破) を2回ずつして ↑それから、…

10/26(土)朝は竹林道場の予定だったのに前日に先生から仕事が多忙で無理との連絡が入り急遽、自主練を8:15～することとした。 だが、集まったのはカジちゃんと私の2人だけでいつもの自主練となった。 ブログを振り返ってみたところ前回の空手自主練は 2024-0…

7/13(土) 、2日続けての空手自主練。 8:30の定刻にFさん・カジちゃん・私の3人が集合。 バトンをやりはじめたとたん、Fさんが「腕が重い」と言い始めたので、健美ベルトでアホパー体操を勧めたが ↑全く坂田利夫師匠を知らず 私がやって見せて、しばらく挑戦…

7/12(金) 朝の空手自主練にはセミナー受講生は、2階の部屋で実技試験の自主練に熱中。 Fさん・カジちゃん・私の3人が揃ったのは9時3分前になり、とにかく形。 内歩進・砕破を2回ずつしたら9時になりカジちゃんは仕事に私とFさんは、ミット。 突き・蹴りをバ…

6/21(金)の朝の空手自主練参加者はLINEに参加表明のあるＦさんとベーシック合宿組の2人？ Fさんは、遅刻するとのことだし合宿組さんは、10時～セミナーなので8:30～空手自主練を始めるなんてことはなさそう。 でも、8:40が過ぎたので、1階に降りていくと合宿…

6/8(土)8:30～空手自主練Fさん・カジちゃん・私とこの頃はこの3人のことが多く寂しいが… いつもの通りバトンの後後ろ足で前足を送り出す歩き方とツーステップの練習これは踊りにも空手にも共通するので。 その後、形 (内歩進・砕破を2回ずつ) とハンドミット…

5/11(土)8:30～空手自主練。昨日に続き、2日連続の空自。 9(木).10(金)と、ハードな空手を若い人と一緒に頑張ったせいか…？ どうも体が重くてカジちゃんと2人で何しようか…？ などと迷ったが、とにかくバトン。 (1枚も撮影しなかったので写真は過去のもの) ↑…

5/10(金)の8:20 京都トコ会館1階に降りてみるとすでに、播磨・松尾両姉がベーシックセミナーの復習に励んでいた。 8:25頃からバトンを回し始めるとしばらくして、カジちゃんが参入。 8:45になり、ハンドミットをやろうとしたところFさんや広島の2人がやって…

4/25(木) 8:30～、空手自主練参加者は、ベーシックセミナー受講者2人とカジちゃんと私の4人。 ダブルバトンの練習をした後シングルバトンに挑戦。 基本の前回しを2人に教えすでに上手く回せるカジちゃんには前⇒右8の字⇒前⇒左逆8の字ができるようにと、特訓。…

4/6(土)8:30～空手自主練カジちゃんと2人だけでバトン・ハンドミットから始め ↑ 次にミット。どうしてもガードが低くなりがちなので鏡に向かって、両手を回しながら体がフワフワと動いているかどうかを確認し その手の位置からミットを打つ練習。↑ ↓ 次に形…

3/16(土) 竹林道場の予定だったのに前日に、先生から急に出張となったと連絡が入りいきなり、自主練をすることになった。 8:15開始とお知らせし、集まったのは4人。10分間ほどバトンを各自好きなように回し それから、久々にハンドミット 私は、太郎孫に送っ…

3/15(金)8:30～空手自主練なのに、私は地下鉄の中でボーッとしていて気が付いたら、電車は最寄り駅の丸太町駅を出発！ やむなく、次の今出川駅で折り返し8:40に会場着カジちゃん一人でバトンの練習中。 Fさんも私の直後に到着し5分余り各自バトンを自由に回…

3/2(金) 8:30～空手自主練。いつものＦさんは用事ができたそうで不参加。 私とカジちゃんだけで好きなようにバトンを回しながらしゃべっていたら8:55になり、2人で内歩進1回、砕破2回 それだけで9:00時になり、カジちゃんは仕事に。 私の脚の痛みで、2時間ほ…

2/16(金)8:30～空手自主練3人揃ったのが8:47 各自好きなようにバトンを回しながらしゃべっていたら9:00になり、カジちゃんは仕事に。 それから、私とFさんとで形 (内歩進・砕破・撃砕1)×3回 続いて、ハンドミット。これまでほとんどしたことのない後ろ蹴りを…

1/23(火) 8:30～9:30 空手自主練。参加者はいつもの3人で まだ右脚の痛みは残っているが空手もバレエも何とか出来るくらい。 まずは各々で、バトン練習。私がシングルバトンを振りながら看護学生時代の思い出話をしていたら梶チャンが近寄って来て激写。 撮…

1/23(火) 8:30～9:30 空手自主練。参加者はいつもの3人だがFさんが少し遅刻でいつも9:00までのカジちゃんは、9:30まで可能と！ Fさんが到着するまでカジちゃんがしたことのない形の撃砕1を練習。 Fさんが到着し、バトンを少ししてから形の、内歩進・砕破・撃…