2/1(土) 17:00~京都エンジョイ空手今回もFさんと2人でバトン・ハンドミット・ミットであらゆることをして その後、さらにピッグミットで蹴りをバンバンやってヘトヘトのホカホカ。 Fさんは毎年、暑さ寒さでダウン。最も大事な体力=免疫力=病気にならない…
2/1(土) 8:30~空手自主練私とカジちゃんとでバトンを回しながら 「腹力がないと盆踊りも踊れない」 などと話しながら炭坑節を踊ってみたところカジちゃんは「開いて」のところが上手く踊れていない。 十回ほど練習したところ、上達!すると「体が楽~っ」と…
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