こんにちは！
バレエに参加しているFです。
3年目になります。
私からも、ご紹介します。
以下、バレエやってて感じた
おすすめポイント5つです。
①自分で運動しようと思っても
なかなか難しいですが、月に2回でも
音楽に合わせて踊って
運動量はばっちり。家でも踊っちゃう。
②バーレッスンも、振り付けを覚えるのも
脳みそのトレーニングになる。
上下別の動き、左右別の動き、などなど。
③自分の身体の特徴
苦手な動きなどが分かる。
特定の動きがなぜ苦手なのか？
↓
専門家がいるので「なるほど〜」
↓
バレエの先生と「じゃこうしよう」で
無理せずやれる範囲で最高を目指せる。
④苦手でも、動かしていれば
それなりに成長する！
私は身体が硬いのですが
少しずつ可動域が広がってます。
片脚立ちも苦手ですが
信子先生のおすすめ運動を試みています。
⑤発表会では毎回違った
ゴージャスなお衣装が着られる。
お衣装はほぼ先生が用意してくれて
こちらで工夫することもあります。
清楚なドレス系、妖精っぽい
かっこいいロングスカートなど。
不思議な衣装の世界。。。
なんか踊りも変わるし
お衣装着るのは意外に楽しいです！
これからも地味に進化しようと思います。
ぜひご参加下さい！
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Fさんの悪い癖は
↡ 足首が折れ曲がってしまうこと。
私はよほど注意しないと、老女姿勢に… ↑ 😒
撮れた写真を見ては「あ～」と
ため息をつきながら
「次はもっときれいに、伸び伸びと踊ろう！」
とあがいていることが
元気で暮らせている原因のように思う。
一般のバレエ教室で習うことを思えば
ずっと安くて、気楽で、楽しいです。
1年間頑張った 三つ子の母 松尾なつき さん ↡
六十代後半の助産師 廣澤美幸さん ↡
今年は残念ながら忙しすぎて参加できず…。
1年だけ踊っても
体に蓄えられた「動ける貯金」は
とっても大きな価値がありますよ～
ぜひ、あなたも！
お申し込みは、京都トコ会館受付
075 257 5373 にお電話ください。
